Rákosmenti Karate Sportegyesület Rákosmenti Karate Sportegyesület
Karate edzés Budapest XVII. kerület – Rákosmente
  • Menü
  • Órarend
  • Oktatóink
  • Szolgáltatásaink
  • Kiközösítik a gyermeked?
  • Képgaléria
  • Éves programok
  • Kapcsolat
  • Övvizsga anyag

SZIRCSÁK SZABOLCS · BŐVÍTETT KIADÁS

Hogyan legyél példakép

Legyél olyan ember,
akire jó számítani.

Őszinte történetek és kipróbálható gyakorlatok arról, hogyan mutass hitelesebb példát a családban, a munkában és a barátságaidban.

19 fejezet  ·  185 oldalas PDF + EPUB  ·  30 napos gyakorlási terv

4 990 Ft
Áfával együtt · Mindkét formátum az árban

Megveszem a könyvet →Előbb beleolvasok

Magyar nyelvű e-könyv · Letöltés vásárlás után · Fizetés a Payhipen

Szircsák Szabolcs: Hogyan legyél példakép – Bővített kiadás

A HÉTKÖZNAPI PILLANATOKBAN KEZDŐDIK

Tudod, mit kellett volna mondanod.
Csak néha utólag.

Fáradtan türelmetlenül válaszolsz. Megígérsz valamit, aztán elmarad. Segíteni szeretnél, de a másik inkább nyomást érez. Ismerős?

A könyv ilyen helyzetekből indul. Segít végiggondolni, mit tanulnak belőled azok, akik közel állnak hozzád, és milyen apró, követhető lépésekkel változtathatsz. Személyes történetekkel, humorral és a saját életedben kipróbálható feladatokkal.

AMIT MAGADDAL VIHETSZ

A következő beszélgetésedhez is ad kapaszkodót.

01 / MEGBÍZHATÓSÁG

Pontosabb ígéretek

Hogyan mondj úgy igent, hogy a másik valóban tudjon tervezni veled — és mit tegyél, ha mégsem sikerül tartanod a szavad.

02 / FELELŐSSÉG

Bocsánatkérés után is

Hogyan vállald a hibád következményét, és tegyél a szavaid mellé olyan változtatást, amelyet a másik is érzékelhet.

03 / KAPCSOLATOK

Figyelem és határok

Hogyan hallgass meg valakit, adj használható visszajelzést, vagy mondj nemet úgy, hogy közben megőrzöd a tiszteletet.

Kinek szól?

Szülőknek és társaknak

Ha szeretnél figyelmesebben jelen lenni, következetesebben reagálni, és helyrehozni egy elrontott beszélgetést.

Vezetőknek és tanítóknak

Ha fontos neked, hogy melletted kérdezni, hibázni és fejlődni is lehessen — a munkahelyen vagy az edzőteremben.

Bárkinek, aki fejlődne

Ha hitelesebb példát mutatnál a barátaidnak vagy a közösségednek. Harcművészeti előképzettségre nincs szükség.

A BŐVÍTETT KIADÁS TARTALMA

Történetekből a gyakorlatba

19 fejezet
Hitelesség, felelősség, figyelem, félelem, humor, emberi viták, online példamutatás és közösség.

30 napos gyakorlási terv
Egy konkrét változtatáson dolgozhatsz, a saját tempódban, az újrakezdésnek is helyet hagyva.

Két letölthető formátum
185 oldalas, tördelt PDF és rugalmasan olvasható EPUB. Mindkettő kattintható tartalomjegyzékkel.

EGY GONDOLAT A KÖNYVBŐL

„Az ígéret ezért nem csak rólad szól. A másik ember tervezési lehetőségét is megváltoztatja.”

Ismerd meg a könyv hangját, mielőtt döntesz. Az ingyenes, 12 oldalas beleolvasó az első teljes fejezetet is tartalmazza.

Megnyitom az ingyenes beleolvasót →

Olvasói visszajelzések

„Szabolcs könyve nem csak olvasmány, hanem egy tükröt tartó élmény. Olyan, mintha edzés után leülnénk beszélgetni, és őszintén elmondaná, mit tanult az életről.”

Imi · karate tanítvány, sensei

„A könyv zseniális, tetszik hogy az író a saját életén illetve tapasztalásain keresztül tanítja az olvasót. Mély a mondanivalója, de könnyen értelmezhető.”

Bence · olvasó, barát — részlet a visszajelzéséből

Szircsák Szabolcs, a könyv szerzője

A SZERZŐRŐL

Szircsák Szabolcs vagyok.

Karateedző és két lány apja. Több mint húsz éve tanítok, és közben én is tanulok: türelemről, figyelemről és felelősségről, sokszor a saját hibáimon keresztül.

A könyvben az edzőterem, a családi élet és a hétköznapi kapcsolatok történeteit kötöm össze. Megosztom, mi működött nekem, mi nem, és milyen lépéseket tartok ma fontosnak ahhoz, hogy lehessen rám számítani.

Mielőtt megveszed

Laptopon, telefonon vagy e-könyv-olvasón is olvashatom?

Igen. A PDF laptopon és táblagépen kényelmes. Telefonon vagy e-könyv-olvasón az EPUB igazodik a kijelzőhöz; EPUB-ot támogató olvasóalkalmazásban a betűméretet is állíthatod.

Mit tartalmaz a 4 990 Ft-os ár?

A teljes, magyar nyelvű bővített kiadást PDF és EPUB formátumban, a könyvben szereplő gyakorlatokkal és a harmincnapos tervvel. Az ár az áfát is tartalmazza. Digitális könyvet vásárolsz, szállítási költség nincs.

Hogyan jutok hozzá?

A vásárlási gomb a Payhip oldalára visz. Ott a „Buy Now” gombbal indíthatod a fizetést. Sikeres vásárlás után letöltheted a fájlokat, és e-mailben is megkapod a letöltési hivatkozást.

Mi van, ha nem nekem való?

Először olvass bele ingyen. A vásárláshoz 14 napos pénzvisszafizetési garanciát adok, ha nem tetszik a könyv. Kérdés vagy segítség esetén írj: info@karate-do.hu.

HOGYAN LEGYÉL PÉLDAKÉP · BŐVÍTETT KIADÁS

Kezdd egy helyzettel,
amely igazán számít neked.

Egy fontos beszélgetéssel. Egy megtartott ígérettel. Egy hibával, amelyet szeretnél helyrehozni. A könyv ezekhez ad átgondolható szempontokat és kipróbálható lépéseket.

4 990 Ft
Áfával együtt · PDF + EPUB · Azonnali letöltés vásárlás után

Megveszem a bővített kiadást →

Még beleolvasnék előtte

Kapcsolat

Rákosmenti Karate Sportegyesület
sensei Szircsák Szabolcs
Egyesületi számlaszám felajánlás, támogatás, befizetés esetén: 10401921-50526657-72691007
1173 Budapest, Pesti út 195.
Mobilszám: +36 30 646 8678
E-mail: info(kukac)karate-do(pont)hu
Web: https://karateoktatas.eu/
Névjegykártya mentése

Üzenetküldés

-

Ide kattintva tekinthető meg: Adatvédelmi nyilatkozat.

© 2026 Rákosmenti Karate Sportegyesület Impresszum Adatvédelmi nyilatkozat Süti beállítások

Kreatív website

Rákosmenti Karate Sportegyesület

Weboldalunk a működéshez elengedhetetlen sütiket használ. A statisztikai és marketing sütik elfogadása segít nekünk, hogy személyre szabott ajánlatokkal és jobb felhasználói élménnyel szolgálhassunk.

További információ